Dieses Paket richtet sich an alle, die vor einer wichtigen Herausforderung oder einer entscheidenden Situation stehen (Prüfung, Wettkampf, schwieriges Gespräch, Konflikt, Verhandlung, neue Herausforderung in Beruf, am Arbeitsplatz, in der Beziehung, dem Sport, usw.)

Ein wenig Lampenfieber oder Nervosität vor persönlichen Herausforderungen ist normal. Angst Fehler zu machen, Angst vor dem eigenen Versagen, führen aber oft zu Denkblockaden und verminderter Leistung im entscheidenden Moment. Dies führt dazu, dass Betroffene nicht mehr weiterkommen - schlimmstenfalls ein Black-out haben.

Dein Nutzen:

• du kennst Deine Stressoren und kannst sie steuern.
• du lernst Methoden kennen um von der Anspannung in die Entspannung zu kommen.
• du lernst Tool kennen um schnell und effektiv auf Stress reagieren zu können.
• in entscheidenden Situationen bist Du fokussiert und souverän.
  
  

Formate - wir treffen uns:

• in meinem Coaching Atelier
• Online an deinem Bildschirm
• draussen in der schönen Natur von Langnau (Walk & Talk)