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MEINE PERSONAL COACHINGS

Angebote für dich

Sind in deinem Alltag ständig alle anderen wichtiger als du?
Fällt es dir schwer dich abzugrenzen – nein zu sagen?
Vergleichst du dich öfters mit anderen?
Hast du manchmal das Gefühl nicht gut genug zu sein?

 

Weisst du was? Das kannst du ändern! Was wäre wenn…

… du dich mehr um dich kümmern könntest, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben?
… dich andere ernst nehmen und schätzen als den Menschen, der du bist?
… du wieder träumen darfst und dir zutraust diese Träume auch zu erfüllen?

Ich biete dir drei Formate, die dir je nach Zeit eine kleinere oder grössere Auszeit ermöglichen. Zeit nur für dich, in der sich alles um DICH, deine Wünsche und deine Bedürfnisse dreht.

 

ANGEBOT 1

Workshops

Meine halb- oder ganztägigen Workshops finden zu einem vorgegebenen Thema statt. Du kannst dich hierbei auf verschiedenen Ebenen, ganzheitlich um dich kümmern und dich entfalten.

Workshops oder Gruppen-Coachings haben zudem den Vorteil, dass man sich mit anderen Teilnehmenden austauschen kann. So ist man mit seiner Frage oder seinem Thema nicht allein.

Intuitives Malen

Closeup of paintbrush in woman hands mixing paints on palette

 

An diesem Nachmittag kannst du deinen Alltag draussen lassen. Wir werden erst gemeinsam meditieren, um uns danach mit Farbe, Leinwand und Papier auszutoben.

Hast du noch nie gemalt? - das ist überhaupt kein Problem. Es geht in diesem Workshop nicht darum, ein möglichst schönes und exaktes Bild zu gestalten, sondern deinen Gefühlen und Gedanken freien Lauf zu lassen und neugierig zu beobachten, was dabei passiert.

 

Der nächste Workshop findet am 9. März 2024 statt.

 

Hier findest du noch mehr Informationen dazu.

 

zur Anmeldung ⇒

Meine Werte entdecken

Dieser Workshop ist noch in Planung. Du erfährst hier mehr, wenn es soweit ist.

Wie wäre es, wenn du meinen Newsletter abonnierst, um garantiert keine Neuigkeiten zu verpassen.

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WORKSHOP FEEDBACK

Das sagen meine Kund/innen

 

jenny

Mit Ihrer tollen, feinfühligen und unglaublich herzlichen Art liess Amanda mich meinen eigenen Weg finden. Sie ermutigte mich meine  Themen in meinem Tempo anzugehen und war dabei stets als Unterstützerin an meiner Seite.

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Evelyne Moser
jenny

"I am so happy with the work that Infinity did for me! They were professional and very detail orientated. I would highly recommend them.

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Jenny Wilson
Wo komme ich her

Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.

Mark Twain

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ANGEBOT 2

1:1 Coaching

In den 1:1 Coachings arbeitest du mit mir an deinen Wünschen, Träumen, Visionen oder Zielen. Eine Session dauert 60 bis 90 Minuten je nach Thema und Intensität. Oft reichen bereits eine bis zwei Sitzungen aus, um ein Thema aufzulösen. 

Themen für ein 1:1 Coaching bei mir könnten zum Beispiel folgende sein:

  • Wie erhalte ich wieder mehr Zeit für mich und meine Bedürfnisse?
  • Was will ich wirklich? Was ist mir wichtig? Was brauche ich dazu?
  • Wie komme ich zu mehr Selbstbewusstsein und damit auch zu mehr Selbstvertrauen.
  • Wo sind meine Grenzen? Was kann ich tun, damit ich ernst genommen werde?
  • Wie kann ich Dinge, die ich mir vornehme, ressourcenorientiert umsetzen?

Und übrigens, Malen kann für den Entfaltungsprozess äussert hilfreich sein. Gerne stelle ich dir ein individuelles Programm mit Coaching und Malen zusammen, wenn du das möchtest.

Erstgespräch buchen
1:1 COACHING

Wie gehe ich vor?

Wenn du dich für ein 1:1 Coaching mit mir interessierst, meldest du dich direkt über die Homepage oder per Mail zu einem kostenlosen Erstgespräch an. Dieses Gespräch dauert in etwa 30 Minuten und dient dazu sich gegenseitig kennenzulernen und kurz das Thema und das Vorgehen zu besprechen. Normalerweise führe ich das Erstgespräch online durch. Wenn du lieber vor Ort kommen möchtest, bist du in meinen Räumen herzlich willkommen.

 

Können wir uns beide vorstellen miteinander zu arbeiten, treffen wir uns zu einem ersten Coaching Gespräch. Diese ist je nach Vorlieben und Thema in meinen Räumen oder online.

1. Schritt
Anfrage Web_Tel
2. Schritt
Erstgespräch
3. Schritt
Entscheid
4. Schritt
erstes Coaching Gespräch

Erstgespräch

Fragen klären

ANGEBOT 3

Ein Retreat

Das Wort «Retreat» kommt aus dem Englischen und bedeutet Rückzug. Ein Rückzug aus dem Alltag oder der gewohnten Umgebung. Ich biete Auszeiten von zwei oder mehreren Tagen an.

Das Programm ist vorgegeben und der Tagesablauf weitgehend geregelt. So brauchst du dich um nichts zu kümmern, ausser um dich selbst.

UPCOMING RETREAT

Reconnet to yourself

Der Retreat ist noch in Planung. Unten findest du bereits das provisorische Programm, so dass du dir schon mal eine Vorstellung darüber machen kannst.

Location: Langnau im Emmental, Schweiz

Datum: Sommer/Herbst 2024

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Unser Programm:

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Tag 1
Freitag
  • Individuelle Anreise mit dem Auto oder den ÖV's.
  • Welcome Circle 
  • Arbeitsplatz einrichten
  • Einführung in den Workshop
  • Gemeinsames Mittagessen
  • Spaziergang
  • Intuitives Malen Teil 1
  • Check-in im Hotel
  • gemeinsames Abendessen
  • Ausklang
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Tag 2
Samstag
  • Morgenmeditation
  • Frühstück
  • Inputs zum Tag
  • Einstimmen
  • Intuitives Malen Teil 2
  • leichtes und gesundes Mittagessen
  • Spaziergang
  • Intuitives Malen Teil 3
  • gemeinsames Abendessen
  • Ausklang

 

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Tag 3
Sonntag
  • Morgenmeditation
  • Frühstück
  • Intuitives Malen Teil 4
  • leichtes und gesundes Mittagessen
  • Arbeitsplatz abräumen
  • Closing Circle
  • individuelle Abreise
WHAT'S NEXT

Weitere Retreats

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FEEDBACK

Das sagen meine Kund/innen

martin-1

Von der ersten Sekunde an, fühlte ich mich bei Amanda wohl und verstanden. Wir schufen gemeinsam aus meinen teils bruchstückhaften Ideen/Plänen eine klare Vision und danach Schritt für Schritt die konkreten und realistischen Meilensteine.

Ich darf sagen, dass meine Erwartungen übertroffen wurden und ich befinde mich aktuell, dank Amanda‘s Coaching, auf bestem Wege, meine Vision zu erreichen.

Jederzeit wieder!

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Martin
Barbara

Der Workshop von Amanda hat mir sehr gut gefallen. Mit viel Gefühl hat sie uns durch den gesamten Prozess begleitet und so für eine schöne und stimmungsvolle Atmosphäre gesorgt. 

Die kurze Auszeit von meinem, mit Terminen vollgestopften, Alltag hat mir sehr gut getan, ich konnte mich erholen und meine Batterien wieder aufladen. Vielen Dank!

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Barbara
FEEDBACK ZU DEN RETREATS

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